南アフリカでヨガ講師をしている、ゆかりーです。 今回は、子育てが楽になる、子どもが将来生きやすくなるヒントとして、ヨガ哲学の「アパリグラハ(不貪)」を紹介します。 ヨガ哲学のアパリグラハとは ヨガ八支則で最初に説かれている「ヤマ/やるべきでな…
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